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每天练习缩阴有没有好处

逗笑了草莓 逗笑了草莓
  • *幸运儿~
    *幸运儿~
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    你好,缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题,因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。这种情况建议练习缩肛运动.方法是使阴道和肛门肌肉的收缩,放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松.每天两次,每次20分钟.

  • lonely不
    lonely不
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    有好处的,可以预防阴道松弛,同时可以让松弛的阴道,恢复一些紧致。要想完全紧致需要用产品了。

  • 凌笑
    凌笑
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    可以自己进行缩阴练习的,每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。可以坚持一段时间,习惯了以后最好每天能够达到三百次,这样效果会更好的,比药物缩阴更健康一些。

  • 安小灰
    安小灰
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    有的,可以预防阴道松弛

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