导读： 我有一个朋友今年8月份生了娃。前两天，她跟我说，感觉产后的身材和精神都恢复的差不多了。唯一的区别，就是性生活方面，和以前不太一样。没有以前那么快乐，老公的性趣也没以前那么高。“其实我并不舒服，有时候还 ...
我有一个朋友今年8月份生了娃。
一、产后性生活实录
提拉米苏
二、改善性生活
三、给妈妈们的小建议
如果继续放任而不改善，会导致身体加速衰老！严重的会出现漏气、漏尿，甚至妇科困扰！
坚决改变，不做宽松的女人！女人为什么要缩阴球，因为它是目前锻炼盆底肌最为普遍有效的方法。
每天努力，收获丰厚的回报。紧握自己的幸福，抓住男人的心。做女人就应该让自己性福。这是米凹缩阴球的理念。
一套5球，环保材料，材质柔软硅胶，缩阴球球身全包胶，无缝设计，触感顺滑，线条流畅优美，入体感觉舒适。
IPX7级防水，可水洗，易于存放。尾部独立拉绳设计，方便取出。
科学合理的凯格尔球设计，五种颜色，颜色随重量变化而变身。从嫩粉色、精致粉、粉红到玫瑰红、紫红。重量由低到高、逐渐增加，科学设计配合锻炼效果。
四、“米凹”缩阴球
米凹缩阴球，让妈妈们恢复自信，拥抱和谐性生活，做紧致女人，彰显女性魅力。
凯格尔球原理，球体内部有弹性极强的小球，当你带着球体运动一下，小球会在球体内壁撞击N下。
伴随着正常的身体活动，就可以让小球产生不断的撞击和震动，从而刺激阴道达到自动缩放。经常性的重复自动缩放锻炼，可以达到紧致、抗衰老的效果。
普通缩阴球只有一个小球，米凹缩阴球采用哑铃型双球设计。每个哑铃型缩阴球都有两个小球，下面的小球弹性大，上面的小球弹性小。
针对女性阴道设计，不同部位不同锻炼方法，达到全方位锻炼和阴道紧致的效果。
针对、久坐、肥胖、炎症、外伤、频繁性生活等情况，都可以预防性冷淡、阴道松弛、盆底功能障碍。
注意：所有的电动缩阴球都是情趣用品，不是锻炼恢复用的，请务必选择正确的缩阴球！！！
米凹品牌产品，终生质保。米凹缩阴球，根据人体结构和女性身体形态，设计的5球锻炼，不同阶段不同重量不同球体，科学、有效的达到恢复紧致，锻炼阴道的目的。
第一阶段：初次进行缩阴球锻炼，让身体从适应期开始，使用重量最轻的60g嫩粉米凹缩阴球，每天坚持20分钟锻炼，持续两周，此时身体开始适应并习惯缩阴球锻炼。
第二阶段：进一步缩阴球锻炼，让身体逐步开始适应重量的增加，使用重量增加到80g，每天坚持20分钟锻炼，持续两周，身体逐渐改变，宽松的阴道开始收紧，可以初步掌握缩放。
第三阶段：有了前两个阶段的锻炼，此时身体已经得到了一定程度的恢复，不再像之前的松弛和无力。此时需要使用100g的米凹缩阴球，每天坚持15分钟以上锻炼，持续两周。
可以增强紧致程度，加强阴道肌肉控制能力，避免小便失禁、妇科疾病频发。
第四阶段：此阶段选择120g玫瑰红米凹缩阴球，因为这个缩阴球里面的小球已经变大，弹性变小，这时候的进阶锻炼，可以更好的细致改善紧致的情况，女性在缩阴球锻炼的时候，也可以尝试更细微的控制缩放。
每天坚持15分钟以上锻炼，持续一周，锻炼时明显感到身体变得更紧致，盆底功能恢复，身体状态和精神状态都有了全新的改变！
第五阶段：选用重量最大的紫红色140g米凹缩阴球，每天坚持15分钟以上锻炼，持续一周，此时已经可以将锻炼效果达到最好！
此时的你不仅拥有紧致的身材，富有弹性的阴道，更是可以完美掌握自己的身体，达到收放自如，性生活完美和谐！
和九大困扰说拜拜！
现在购买，还送三大礼品，配合使用。米凹缩阴球超值套装，更健康、效果更佳。
使用方法：在米凹缩阴球上涂上润滑液，然后将缩阴球放入体内，拉绳留在外面。
进行各种运动，让缩阴球开始锻炼。使用后将产品消毒清洗。
使用缩阴球的同时看书、逛街、瑜伽、散步、跑步、跳舞等各种运动，会增加使用效果！
成为真正“完美”的妈妈。没有一个妈妈有义务“伟大”，尽力做好，并认可自己的成果！
即使有其他人批评你，也不要因此怀疑自己。你才是自己生命的主角，跳脱他人的眼光，不要依靠外在的价值体系来评判自己。你就是最完美的女人！
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